Casquinha Integral

Casquinha Integral

1 kg de farinha branca

1 pote de 250 gr. de farelo de trigo

1 xícara de farelo de arroz

3 colheres de semente de linhaça

1 colher  de  semente  de  gergelin  sal  a gosto

1 xícara de óleo – gordura

1 colher de açúcar

1 colher rasa de Royal

½ colher de lecitina de soja ou (farinha de mandioca – aveia)

Modo de fazer: Misturar tudo com água, espalhar com o rolo,  (bem fininha) e cortar a gosto para a forma e levar ao forno. (Se duro, mais óleo)